邪気のお清めケアの方法

色々なお清めの方法が書いてあり、どれも日常に取り入れやすいものばかりでした。その中でもイメージングと呼吸法がとても良かったです。心と身体と環境を整える事の大切さがよく分かりました。日々実践していこうと思います。