画像とは表紙デザインが違っていて一瞬あわてましたが間違いなく淡路紀世子さんの『光のことば マイヒ-リングワ-クブック』でした。購入を迷っているうちにリニューアルされたんですね。 ただ読むだけならあっという間でしょう。 しかし読んで終わりの本ではなく記載されているワークを実践することが肝です。 本に書き込んでしまうと別のテーマでやりたいときに困りますから紙と筆記用具を手元に置いておきましょう。 まだ最初のワーク（私の場合は３０分かかりました）を終えただけですが、ワークのテーマにした問題がはっきりと改善に向かっています。その問題自体が生じなくなってきている、と言うほうが正確です。 表紙で「こっそり、ひっそり、取り組んでください。」と推奨されています。そのための時間をつくる価値は大いにあると感じています。 最初のワークを別のテーマでもう一度やるも良し、次のワークに進むも良し。長く付き合える本に出会えました。