プラス思考が幸せを呼ぶことを説くたくさんの本のなかでも特に素晴らしい実践的な一冊です。長年マイナス思考の中で生きてきた人間は意思の力でプラス思考をしようと思ってもなかなかうまくいきません。身についた頑固な考え方や感じ方のマイナスの癖があり、プラス思考だとどうすればいいのかをそれまでの人生で学んでおらず、具体的にどうすればいいのかわからず、実践してみてもすぐにつまづいてしまいます。 この本は、そんなマイナス思考人間がおちいりがちな穴を丁寧にきめ細かくフォローしてくれます。マイナスをゼロに、ゼロをプラスに、と進みます。こちらを急がせることは決してありません。そして甘やかすこともない。プロの心理セラピストの実力と温かい人柄のなせるワザだと思います。