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第1部　ご存知ですか？　いのちと食の大問題 日本の食材が危ない ほとんどのニワトリの子宮が病変／大量の抗生物質投与／死骸に囲まれた鶏舎の地獄 日本のタマゴはこんなに危ない 欧米では危具視される「超高温殺菌」の牛乳が日本の9割／鎖で24時間縛り付けた牛から搾り出す「地獄の搾乳」の現場／飲めば飲むほど体内に蓄積される「危険因子」 海外で「日本の牛乳」が嫌われる理由 最新研究で明らかになった　こんなに怖い小麦の正体 パンは脳梗塞を招く ご存知ですか？　年間1億匹以上が殺されています 日用品の安全チェックに使われる 「動物実験」の現実 犬に農薬を3ヵ月飲ませ続ける／ウサギを拘束して、毒をむりやり点眼 第2部　こんなことをしているのは日本だけなんです それは「死を招く習慣」 ぬるいお湯でも気をつけて　1年間で2万人が死んでいます 風呂に10分以上入ってはいけない 知らないのは日本人だけ──細菌と皮膚炎 ウォシュレットが海外で使われない理由 頭痛・吐き気・めまい・不眠・・・・・・最後はがんに 長生きしたいなら使ってはいけない日用品 白髪染め　シェービングフォーム　消臭スプレー　液体歯磨き　入浴剤　ほか 毎日使っていると体にじわじわ毒が浸透していく商品を実名掲載。 欧米では常識です 60歳をすぎたら、顔を洗ってはいけない ・皮脂も角質も、落とすべきではなかった 第3部　毎日クスリを飲むあなたへ 危ないクスリ 血液サラサラの薬×納豆　で心筋梗塞、降圧剤×グレープフルーツ　でめまい、鎮痛剤×タマネギ　で内出血 死を招く「薬と食べ物」の組み合わせ 睡眠薬と鎮痛剤を使い続けると あなたの身体と脳に起きる異変の数々 日本では平気でも 医療先進国では絶対に 「使わない薬」「しない検査」「やらない手術」 第4部　その常識、間違っています 死のリスクを見逃すな わざわざ死ぬためにダイエットしますか？ 65歳すぎたら、やせてはいけない 1 その我慢が死を呼び寄せる 食べない・飲まないストレスこそ、早死にする原因だった 2 カテキン緑茶　糖質ゼロ麺　玄米ビスケット　こんにゃくゼリーほか 厚生労働省も警告　危ないダイエット食品一覧 ただの風邪かと思ったら 「出ない」のは病気の知らせ 便秘は死と直結する