広く浅く基本的な催眠テクニックが紹介されていますが、本人の繰り返しの練習と多くの経験が必要なのは、どんな事にも当てはまります。

催眠術に、特別な技術やテクニック、能力は必要ありません。誰でも習得できる技術です。催眠術を最短で習得できるメソッド、それが「ブレイン・ハック」です！