この数年はシャンプーやボディソープ、スキンケア、化粧品も合わなくなり毎日いろいろと試しては疲れはてていました。やけになり、何もつけなければ悩むことないと思い立ち、肌断食をはじめるにあたり、こちらを参考にしようと読んでみました。体験をして症状など細かく書いてあったので、わかりやすく、私も自信が持てました。