価値観が固まってくると思考をいつまでも若く保つことが簡単なようで難しいです。

ボケない、落ち込まない、イライラしない。老化は脳で食い止める！人生折り返し地点定年後も子育て後も自分らしく生きる健康法。「脳の若さ」を保つ７５の習慣。