これの前に他の離乳食本を買ったのですがアレルギー食材の進め方が1ページのみで献立表の中にのっておらず、最初の1ヶ月も何を上げていいか書いていなくていきなりスタート！みたいな本で困ったので こちらを購入しました。初めて使う食材はNEW！って書いてあるしアレルギー食材もこの日はこの量って書いてくれてるので分かりやすいです。 1歳からのメニューは主食副菜汁物を自分で組み合わせて献立を作る感じになります。 5歳までこの本のみだとレパートリーが少なすぎるのである程度大きくなったら幼児食はまた別で本を買おうと思います。