you tubeを偶然見て、いいなぁと思ったので、 本も購入しました。 大人暮らしの中で、 日々の暮らしを楽しく過ごすヒントが見つかりそうです。

YouTube登録者数、6万人！ 71歳のYouTuberもののはずみさん、はじめての本。 71歳のもののはずみさんは、74歳の夫、 97歳の義母、46歳の息子と4人暮らし。 大人ばかりで暮らす日常の動画が 「心が温まる」「真似したい！」と反響を呼んでいます。 本書では、“年を重ねても明るく、簡単に暮らす”ための 家事や心と体の整え方、家族との付き合い方などのアイデアを紹介。 ・献立が思いつかない日のためのお決まりメニュー ・外食気分を味わう、おうち居酒屋＆カフェ ・そこそこきれいを保てる、食後5分の適当小掃除 ・思い出の写真をコラージュにして部屋に飾る ・テーブル卓球やカラオケで、楽しく夫のリハビリ ・エンディングノートに夢を書く などなど、老いとうまく付き合いながら日々を楽しく暮らす、 シニア世代の家族暮らしのヒントが満載です！ 【目次】 ■第1章　アイデアとひらめきで、つくる人も楽しいご飯に 外食気分を味わいたくて、おうち居酒屋&カフェを始めました 半調理の野菜を3日分。栄養面の心配を手放せます ピンチの日のご飯を決めて、しんどいときは献立を考えません ■第2章　収納と家事の工夫で、部屋をすっきり安全に 体にやさしい道具と洗剤で、ラクしてきれいを維持します 食後5分の小掃除。毎日やれば適当でもそこそこきれいです チャレンジしやすいから、インテリアは100均で気楽に楽しみます ■第3章　日々楽しく過ごすための、心と体の整え方 「着てみたい!」は小さな挑戦。新たな定番が見つかる楽しみも 無心になれるものを見つけて、上手に気分転換を図ります 誕生日は夕食をつくりません。一日まるっと自由時間に ■第4章　家族がお互いHAPPYでいられる心がけ 義母と同居して42年。なんでもいい合える関係が理想です 義母のデイサービスを後押しする、ピンクのカットソー テーブル卓球にカラオケ。夫のリハビリは一緒に楽しめるものを ■第5章　「これから」を明るく生きる、準備と計画 無駄を省いてお得を取り入れる。減らすスピードをゆっくりに 夫も自分で簡単な食事を用意できるようにします。まずは卵焼き 先延ばしにはできないから、エンディングノートに夢を書きました など