尻トレにはまって、食事のことや筋トレ法をメインに書いてあることを期待して購入 届いてびっくり。９割長々と外国人はこうなのに日本人はこんな考えが多い間違ってると思う。のような持論と結構当たり前な内容が長々と。。。 肝心の筋トレメニューは少し、食事メニューはないも同然で筋トレメニューの動画QRコードに最後の期待をかけたらまさかのyoutube動画。。。誰でも見れるじゃん、、、がっかり、、、 久しぶりに後悔した買い物となりました 発送は早くてとても良かったです。

発売早々、3刷重版が決定しました！ TVや雑誌で話題沸騰中の美尻の魔術師・岡部友が 究極のヒップメイク術を教えます！ 《美尻の新常識》 ・筋トレだけでは女性らしさは生まれない ・美尻のためには脂肪が必要 ・世の中の尻トレで結果が出ないのには理由がある ・美尻は腰痛・膝痛防止、骨盤の傾き・歩き方の改善のためでもある ・お尻が垂れるのは年齢や重力のせいではない 「スタイルよくなりたい！」とは女性なら誰でも願うもの。でも、厳しいダイエットをして、ガリガリに痩せたとしても、 女性らしい美しいボディラインにはなりません。 女性らしいくびれのあるボディのためには、立体的で、丸みと高さのある「美尻」を作ることが不可欠！ 誤解している人が多いけれど、ただやみくもにスクワットなどの下半身の筋トレをすればいいわけではありません。 知識がないと、太ももがどんどん太くなってしまったり、骨盤の傾きがひどくなってしまったり、理想から遠ざかることも… 脂肪をうまく味方につけて、ピンポイントに「お尻だけに効く」トレーニングメソッドを、美尻の第一人者が教えます！ さらに、トレーニングをしている人が陥りがちな、間違った食事ルールについても詳しく解説！