初めての購入です YouTubeでレシピを参考にさせて もらってますがレシピ本はどうなのか？ と購入しました 料理の参考にしたいと思います ありがとうございました

マジで、これさえ食ってれば、痩せる。 バズレシピ「太らないおかず」大ヒットの 余韻冷めやらぬ今、リュウジの「痩せめし」が さらにパワーアップして帰ってきた!! 【CONTENTS】 PART1　大人気！超痩せバズレシピ PART2　満足感しっかり！オートミールレシピ PART3　ガッツリ食える！肉と魚のボリュームおかず PART4　プラス一品！すぐできる万能おかず PART5　晩酌がすすむ！家呑みつまみ PART6　とにかく優しい！ほっとするスープ などなど、ダイエットに関係なく毎日食べたい 極上の115レシピが掲載！！