リュウジさんのレシピ本という事で購入。 個人的には「痩せ」には興味は無いので、ただ単純にレシピがどうなのか知りたくて。 美味しそうだなと思いつつ、材料を見て「なるほどね～」と納得。 栄養士的には、「ここをこうすると、あぁなるよね」とか思ったりでアレンジが色々出来ますわ♪ （リュウジさんのレシピは、どれもこれも難しくは無いので、初心者でも作り易いなと、色々見ていて思いますね。勿論、中には本格的なのもありますが。） これからも、レシピ本は揃えていこうと思います！！

マジで、これさえ食ってれば、痩せる。 バズレシピ「太らないおかず」大ヒットの 余韻冷めやらぬ今、リュウジの「痩せめし」が さらにパワーアップして帰ってきた!! 【CONTENTS】 PART1　大人気！超痩せバズレシピ PART2　満足感しっかり！オートミールレシピ PART3　ガッツリ食える！肉と魚のボリュームおかず PART4　プラス一品！すぐできる万能おかず PART5　晩酌がすすむ！家呑みつまみ PART6　とにかく優しい！ほっとするスープ などなど、ダイエットに関係なく毎日食べたい 極上の115レシピが掲載！！