健康には、大腸の菌類がいかに重要か、そのためにはどうすれば良いかがよくわかりました。生きたまま腸に届く乳酸菌は、生きたまま腸からウンチとなって出て行くんですね。へたすりゃ、そのカプセルで、腸内ドロドロです。お肉も必要ですが、食べ過ぎに注意ですね！