網羅性が高く、詳細な説明が素人にも理解しやすいので満足度が高い。これ一冊で完結することはないが、ふと思い立ってパラパラとめくるには最適。

頭が痛い、体が重い、肩がこる、寝つきが悪い、やる気が出ない、そんな、なんとなくの不調＝「未病」から心と体を最高の状態に！自分が自分の主治医になる！