東日本大地震の被災者です。当時は学生でしたが、今は大人になり自分の身を守るのは自分しかいないので勉強や準備のために購入しました。当たり前で知っていることばかり書かれていますが、何ひとつ災害に備えていない状態だったので防災について考え、日頃から準備するいいきっかけになりました。女性は特に気をつけることが多いと思うので、一人暮らしを始める学生や社会人の方は読んでおくといいと思います。また、男性が読んでも一般的な防災グッズや女性特有の必需品が分かるので役に立つと思います。