美文字練習の入門編として購入しました。著書の文字が素敵なのと、とにかく書かなければ始まらない！と思い、直接記入して使っています。漢字の練習から始まり、ひらがな、カタカナ、そしてよく使うフレーズが練習できます。よく使うフレーズは中心線だけで縦書きと横書きの両方あります。これ1冊で美文字になれるとは思えないけど、入門書としてはとても良いと思います。