他の本も買ってみようかな。 甘いもの離脱したくて、自分を戒めるために購入しました。

15万人以上を診てわかった！ 「自分史上最高」がずっと続く 医学的に正しいアンチエイジング！！ シミ、シワ、たるみ、ほうれい線 乾燥肌、くすみ、二重アゴ…… その原因、実は 【美肌菌の減少】にありました。 高額な化粧品を使わずとも エステに通わずとも、 美肌菌がイキイキすれば、 肌は生まれ変わります！ これまで多くの患者と接し、 女優や歌手なども信頼する 小林暁子先生が、 からだの内と外にいる 「美肌菌」の整え方を教えます！ 【本文より抜粋】 ・細胞がコゲると肌のハリがなくなる ・日焼けした翌朝の洗顔はNG ・短期間の断食は美肌菌の育成に効果的 ・極端な糖質制限は肌にダメージを与える ・ベッドでスマホが美肌菌を減少させる