同系統の雑誌はありますが、イラストがやわらかくてこちらを選びました。 書かれている内容は子供でも理解できることですが、 凝り固まった頭にはとても実践が難しいです。 ちょっとずつでも実践していきたいと思います。 ありがとうございます。

日々、人間関係や仕事、健康のことなど悩みや不安、迷いを抱え、生き辛さを感じている人に向けて、ブッダの言葉をヒントに心がスッとラクになる生き方をまとめます。最も身近な宗教でありながら、いまいちどんなものか掴めていない仏教の世界。開祖ブッダの生い立ちから始まり、ブッダの学びより、私たちを支配する「心」を解説。心を理解することで、今まで苦しんでいたことから解放され、ラクに生きていける「心の道」が見つかります。