説明された歩き方は何だそんなことかと言う感じではありましたが、実際にやってみるといい感じで歩けます。着地するときの足裏の衝撃が和らいだと思います。

著者がモルディブで出会った「ゆるかかと歩き」は人体の構造上、理にかなった歩き方だった！ゆるかかと歩きは、痛い、太い、むくむ、疲れる、ふらつくなど、様々な足の悩みだけでなく、腰痛や姿勢改善などの効果もあり、歩くのがラクで楽しくなる！