読みやすい編集と文字の大きさで気軽に読める本です。人間の歴史の中で今最も大切なテーマと思います。

認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい！ 今日の食事が10年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介 認知症が遠ざかる最強栄養素