試し読みしてほしいと思ったらどこも売り切れでようやく買えました！ 色々制限があるので出てくる調味料は同じ感はありますが、料理が得意ではない私は余計な調味料を買わなくて済むのでむしろ使いやすいです。そして私は好きな味ばかりで美味しい！！ 夫と一緒に食べ始めて3週間、2人とも2キロ減です！

【発売即重版！】酒もつまみもやめずに、半年でー11kg! おいしすぎて「食べてただけで、やせた」と夫の感謝が止まらない 人気ブロガーの糖質オフレシピ、ついに公開! ! 毎日3食（+お酒）、運動なしで、半年で11キロ減。 ストレスなしだから、リバウンドもなし！ おにゃ流「まんぷく糖質オフ」で 「おいしい！」「満腹になる」「ストレスなくダイエットできた」と 夫 大絶賛の糖質オフレシピが1冊に！ 時短で簡単、しかも万人受けする味で人気の料理ブロガー「おにゃ」さん。 でも、その料理があまりにおいしいため、夫が結婚後、激太り！ そこで夫のために、「糖質オフ」のダイエット料理づくりをスタートします。 こだわったのは「おいしさ」と「満腹感」。 毎日続けるために「時短・簡単」「お財布にやさしい」こともハズせません。 おなかいっぱい食べられるのに、グングンやせていった、 夫ウケ抜群のレシピを大公開！ 【内容】 ・旦那に大好評！ 最強やせレシピBEST20 ・満腹感にやみつき！ おからパウダーを使ったおかず ・糖質オフに慣れるための「最初の1週間」献立 ・大満足の「肉以外」のおかず（魚、卵、油揚げ、厚揚げ） ・ダイエット中も酒はやめません！ おつまみにもなるやせおかず ・洗い物を減らしてラクに♪ まな板・包丁いらずのやせおかず ・これがあると満足感が違います 汁もの・サラダ 【著者】おにゃ 料理研究家、料理ブロガー。夫、子ども2人の4人家族。ブログでは、「とにかく簡単にできてお財布にやさしい」をコンセプトに、糖質オフレシピのほか、時短で簡単なおかずやおつまみレシピを掲載し、手軽でおいしいと人気を集める。レシピブログアワード2016、2018にて「お酒好き・おつまみ」部門グランプリ受賞。著書3冊。ダイエットレシピ本は今回初