マツコの知らない世界に出ていた人だ！と思って購入してみました。 本の内容は、自叙伝的な感じで、とても読みやすいですが、 スピリチュアルな事を勉強したいと思い人には少し物足りないかもしれません。 しかし、その分、優しい言葉と読みやすい文章で、日常的な事に気付けるような事柄がたくさん書いてあるので、 スピリチュアル初心者でも、最後まで読みやすいかもです。 個人的には、最後の方に、様々な感情の扱い方、捉え方がそれぞれの項目に分けて、 結構しっかり説明してあるので、そこはとても良いと思いました。 メンタルが落ちやすい人や、実際に落ちている時に、考え方を切り替えるのに役立ちそうだなと思いました。