精神科医でYouTubeをされている増田先生のオススメ本として買いました！よかったです！

いのちと死に向き合うことで人は変わっていく。 スタンフォード大学での感動授業。 あなたは死について考えたことはありますか？ 今日が人生最後の日だとしたら、何をしますか？ 身近に「人生に価値なんかない」と絶望している人がいたら、どんな声をかけますか？ 自分の死後にどんなレガシーを遺したいと思いますか？ 全米を代表するエリート大学の学生たちが、死を身近に感じるレッスンを受けることで、自らの体験・思いを語り、そして変容し成長していく濃密な10週間。 著者はスタンフォード大学でマインドフルネスやEQでグローバルスキルや多様性を高める専門家として知られる。本書は実際の物語と実践を通し、若い人、ビジネスパーソン、さらにはすべての年代の人々へ向けて「よりよい生き方」への格好のガイド。