毎日唱えています。 集中して唱えると心が穏やかになるし、意味を知ると(まだうっすらですが..,)早くこの穏やかな境地に至りたいと思う日々。 一生懸命唱えて少しでも空の境地に至れるようになりたいです。

わずか276文字のお経に秘められた、小宇宙ともいえる凝縮された教え、般若心経。余分な言葉をそぎ落とし、エッセンスだけで構成されたこのお経は、頭で理解するのではなく、五感で感じることが大切です。 般若心経を五感に染み込ませる方法は3通りあり、ひとつは「書く」。本書は巻頭に写経のお手本を、折り込み紙で掲載するほか、必要な道具、筆やペンの使い方、さらに書く際のトメ・ハライなど注意ポイントまで、詳しく解説します。もちろん、書き込み練習ページはペン字・筆字の両方に対応しています。 つぎに、「唱える」。本書では唱和のしかたをていねいに解説するほか、全段落の意味を、現代の感覚でわかりやすく紹介します。CDにはお手本に続いて唱和できる、練習用の音源も収録されていますので、適切なリズムも身につきます。 さいごに、「聴く」。そもそもお経は、日本音楽のルーツです（仏教では声明と言います）。シチュエーションに応じて異なる効果を期待できる、「感謝」「平静」「幸福」「瞑想」「癒し」の5バージョンを収録したCDが付きです。 書き、唱え、聴き、般若心経を五感に染み込ませるための、完全版ともいえる1冊です。 第1章　『般若心経』を学ぼう！ 第2章　『般若心経』を聴いてみよう！ 第3章　『般若心経』を理解して唱えてみよう！ 第4章　『般若心経』を書いてみよう！