双子妊娠中に関節を痛め、整形外科の先生に勧められて買いました。 「痩せたい・膝を治したい・元気になりたい」これがもしかしたら全て叶うかもしれないと言われ、チャレンジです。

◆シリーズ累計12万部突破！◆多くの方のココロと体の不調を劇的に改善してきた人気本が、大幅に情報量をアップして、2022年秋に、A5版で見やすく大きくなって登場。◆食事栄養療法の最新版。多くの方が健康になるために今も迷っている「糖質のつきあい方」の最新情報も掲載。◆8人の症例から生まれた「ココロの不調脱出マンガ」は大変わかりやすく多くのヒントがあるので必見。◆「Dr.奥平式　血液検査の栄養医学的な読み方」では、あなたの「血液データ」から栄養情報を深読みできるコツもリニューアル！