以前何かのきっかけでこちらの本が目に留まりずっとお気に入りに入れてました。 同タイトルで価格が254円安くて表紙が違うのがあり、どちらにしても結構良いお値段、、、ちなみに表紙違いの分は2011年12月発行、こちらは2014年8月発行です。 さんざん悩みましたが…とても興味がある本だったのでせっかくなら新しい方と、とうとう思い切って購入してみました。 ちなみに表紙の情報を見比べる限り掲載されているレシピの数や食材の数は同じなので中身は同じなのかな？と思います。 いつも使う食材や調味料、飲み物など、体にどう良いのか、どういう体調の時にどの食材を組み合わせて食べたらよりよいかなど、より効果的に意識しながら料理したりできそうなのでページをめくるのがけっこうおもしろいです。 これは思い切って買ってみて良かったです。 ついでに・・・この本を選んでいると下に『併せて買いたい関連商品』に例の表紙違いの本が『シリーズ作品』として表示されます。 中身違うのかな？同じなのかな？？とても気になります、、、。