脳科学に基づいた、自宅で取り組める方法が書いてあります。 タイムテーブル例などは個人差ある部分かと思いましたが、充分に応用できるものかと感じます。 全てを本の通り行う必要はないので、自分にあって、手軽に取り組める方法をうまく組み合わせ利用させてもらおうと思います。 華美な本ではありませんが、実直な内容で勉強する身としては寧ろ好感が持てました。 大人の、とタイトルにはありますが、PITAノートなどは予習から始まるので学生さんにも活用してもらえる中身だと思います。

「速い記憶（＝理解の機能）」と「遅い記憶（＝保管の機能）」の連携で、忙しいあなたの「覚え方」を最大効率化！　 学習の基盤となる「記憶」。 本書では、学びに大きく影響する「速い記憶（＝「理解」の機能）」と「遅い記憶（＝「保管」の機能）」の2つに着目し、 日々忙しい大人が独学で学習効果を上げ、資格や試験を攻略するための記憶テクニックを徹底解説。 この本で、あなたの人生は確実に変わるはず！ 序章　独学で失敗する人は「記憶の使い分け」ができていない！ 1章　頭の回転が速くなる「速い記憶」の使い方 2章　合格に必須の「遅い記憶」 3章　独学に効果抜群の「速い記憶」「遅い記憶」学習ツール 4章　学習脳を育む習慣術