表紙が内藤選手の本を持っていればそんな変わらないと思いますね。あとは本が綺麗なカラーになったせいか薄いです。

ボクシング界初！パンチングボール（Ｓ＆Ｗ）の打ち方から、パッキャオやメイウェザーの技術まで、映像８７分で徹底解説。前作「まったく新しいボクシングの教科書」の内容も一部映像化し、付録ＤＶＤに収録！