歯磨きがわかりやすく書いている本です。 3ヶ月に1回、歯医者で歯石取りなどしてもらってから、この本の歯磨きをすると歯周病の予防にも効果的だと思います。 歯並び悪くて矯正していても歯周病になる方にもオススメしたいです！

過去に歯みがきのやり方を教わったにもかかわらず、むし歯や歯周病に悩んでいる方はいませんか？　口の中のキズやヤケドができたとき、20歳の人と80歳の人が治る期間はそれほど変わらないって知っていますか？　さまざまなブラッシング法で毎日努力をされている方こそ、読んでいただきたい一冊です。一日一回ですむ正しいブラッシング法が図でわかり、【特別付録のタフトブラシ】で実践できます。本書を読めばむし歯や歯周病の対策はもう安心。ハーバード大学歯学部、公衆衛生学部で学んだ著者による真の歯科予防の解決書です。 【第1章】むし歯ゼロの人ほど危ない歯周病　 【第2章】むし歯と歯周病の意外な共通点 【第3章】一日一回のブラッシングでむし歯・歯周病を防ぐ 【第4章】アメリカの歯科医療はこんなにシビア