冷えがどれほど健康にマイナスかがよくわかる。 その冷えを取るための色々な情報が読みやすく書いてあり、冷えで悩む女性にはぜひ読んでほしいと思います

頭痛、生理痛、イライラ、うつ、肌荒れ、ぽっちゃり体型の解消に、誰でも簡単に、今すぐ始められる、効果的な冷えとりメソツドの決定版。巻末スペシャル・旬のおすすめ食材カレンダー、温めウィークリーカレンダー、基礎体温カレンダー。