マンガで分かる肉体改造、今回は短眠がテーマです。長く眠ることが大事なのではなく、眠りの質が大事ということが楽しみながら理解できます。

ショートスリーパーが流行っている昨今、短眠のコツをゆうきゆう＆ソウの黄金コンビがわかりやすく解説！ 笑ってためになる1冊！ 人生限りある時間を有効活用するために入手必至の1冊！