スマナサーラ長老の本を沢山読んでるが、今一つ分からないことがあった。 この本には、そこの所が書いてあって「ああ、そういうことか」と理解できた。 長老の本は教科書で端折ってあり、小池さんは詳しい予備校の先生のような感じ。 もっと早く小池龍之介を知りたかった。

「自分らしく生きなければ」「健康でなければ」「老いてなお盛んでなければ」-現代人がいかに誤った思い込みで自分を苦しめているかを、ブッダの言葉をひもときながら説き明かす。自分が“いま、ここ”にいること、自分が“いま、ここ”でしていることだけに集中し、清々しく満ち足りた幸せを手にするための、心の持ち方、暮らし方。