あいさんのYou Tube動画はたまに見るレベルで、本にまとめられてるのは知らず購入しました。基本のゴミ箱の漫画や、動作の手順も改めて知り、ここ3日間は試しに湯船浸かりながらやると、風呂上がり肩周り楽で体が軽い！日頃からリンパ流しってやっぱり大事なんだなと実感しました。