あい先生のYouTubeを見てリンパマッサージを実践し痩せました！本当に撫でるだけなのに細くなるし体重減るし体の調子が良くなって良いことばかり！ハンドローラーもこちらで購入しもう一個欲しいのですが売り切れで残念に思ってます。動画見る余裕がない時用に本も便利です！