眉唾物かもしれませんが 食べ物で改善されるのであれば頑張ってみようかなと思いました。劇的にではなくとも何か今日調子が良いなという日が増えるなら努力する価値はあると思いました。 サプリメントとの併用が勧められていましたがまずは毎日食べる物から。 症状ごとの食材も載っていて分かりやすかったです。

仕事、勉強、人間関係…うまくいかないのは「脳の栄養不足」のせいだった!?　例えば「多動」には鉄、「不注意」にはビタミンB群、「学習障害」にはDHAといったように、発達障害の症状には、それを改善する栄養素があることがわかってきた。診断名にとらわれず、栄養素を用いて症状を改善する、オーソモレキュラー（分子整合栄養医学）療法による画期的な方法を解説する。