中身が薄いです。知ってることばかりで、文章も少なく文字もスカスカで情報が少ない。30分で読めるぐらい中身が無い。買って損した。

だれもが気になる健康・病気・アンチエイジングをテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、正しい方法を紹介する。