自身が独学で勉強をする事が多く、社会人としてなかなか勉強に長時間割ける余裕が無いので集中力の養成が急務と考えておりました。その際、集中力を高める為の参考になればと思い、購入しました。結果、なかなかに参考となる記述もありましたので買って良かったかなと思っています。

☆☆☆「やることが多い」あなたの集中力を最大に引き上げます!☆☆☆ ☆☆☆平均的弁護士の10倍以上のペースで案件を解決してきた東大卒弁護士直伝☆☆☆ 【未だかつてないほど集中するのが難しい】 テレワークの際「家では集中できない」という方が大勢おられました。 自分専用の書斎があるという会社員は実際には少ないでしょうし、 主寝室の限られたスペースや、台所やリビングでやる方が大半だったからです。 社会人が一念発起して「勉強しよう！」となっても長続きしないのは、 そもそも集中できる環境になかったという原因が多いでしょう。 何より、最大の敵はスマホです。 スマホが手元にあればいつでもサボれてしまいます。 また、ネットがつながっていれば、仕事と関係のない情報にも目が行きます。 ようやく仕事に集中できても、電話やメール、さらにSNSで、 頻繁に何かしら連絡が飛んでくるようでは、それも中断されてしまいます。 【過酷な環境下で集中するためにはどうすればいいか】 人間は、そもそもマルチタスクができません。 それなのに、仕事は次々と舞い込んできて、 強制的にマルチタスク状態に置かれます。 著者は弁護士として、同僚弁護士の約10倍もの仕事量をこなしてきました。 普通の会社員では味わえないほど仕事の幅が広い中で、 まさに「秒」で目の前に仕事に集中し、クリアしていったのです。 そんな状況にありながら、著者はほとんど残業していませんでした。 しっかり週休2日を取りつつ、娘さんの中学受験に時間を割いて、 見事に「女子御三家」私立中学への合格を叶えたのです。 著者は地方の高校から東大文1と早大政治経済学部に一発合格し、 司法試験も当時としてはほぼ「最速」で合格しています。 このとき、大きな武器となったのが「集中力」でしたが、 そのメソッドは小学生だった娘さんにも通じました。 本書では「自分へのご褒美を絶やさない」「速読で集中力を鍛える」など、 今すぐにでも使える実践的でユニークな集中する技術をご紹介しつつ、 「集中できる環境の整え方」「自分の体重を預ける物に投資する」など、 そのベースとなる部分についても惜しみなく公開します。 「家で勉強したいけれどなかなか集中できない」という方や 「仕事量が多すぎて時間内に終えることができない」という方まで、 最短で最大の成果を出したい方々にオススメの1冊です。 【目次】 第1章　机に向かって「秒」で集中するための技術 第2章　アウトプットで集中を「習慣化」させる 第3章　集中するためには「環境」が何よりも大切だ 第4章　集中を高める「アイテム」を使いこなそう 第5章　「なぜ集中できないのか？」をQ＆Aで解決