余白多め＆イラストが大きいので、本全体としての情報量は少なめですが、初めての出産を控えた夫婦にとっては知りたい情報が知れたので買って満足しています。

育児による疲労に効く48の秘技で疲れもスッキリ！子育てをしている方のための「疲れにくい動き」や「ケアの仕方」が満載の一冊！ 第1部「疲れない体の使い方」 第2部「スキマ・かんたんケア」 第3部「時間があるときのケア」