文章が多いので読むのに疲れる、理論を知りたい方にはいいと思いますが、ヒモトレを実践したいだけの人には不向きかと思います。

日常生活からスポーツ、介護の現場まで今最も注目されている身体メソッド・ヒモトレ。本書では考案者・小関勲氏と武術研究者・甲野善紀氏との対話の中から、その効果の秘密と可能性を解き明かします。コラムでは医療や介護の現場での活用例を紹介。