長く草野球をやってきて、テレビをみるのはMLB、野球の本質面白味を味わうには、根底をしることが大切である。

球威はないが、絶妙のコントロールと心理的駆け引きで活躍した著者が、現役時代のエピソードを豊富に交え、メンタルコーチとして指導した経験を振り返りながら、野球におけるメンタルの重要性と実戦での応用を指南する、セイバーメトリクスの先の野球論。