子育てをしていく重要な食べ物。１日１日が大切ですからその意味で参考になります。子どもが体調が悪くなった時もどういうものを食べさせたらいいかなど具体的にメニューが載っているのもよかったかなぁと思いました。娘にプレゼントしようと思います。