妻のリクエストで購入しました。図書館で借りてきていましたが、非常に良い本だということで、改めて購入しました。朝昼晩のメニューを組み合わせる事が出来るので、非常に良いようです。本は大体定価なので、楽天ブックスはポイントも付くので大変助かります。大変満足です。