小さいお子さん（乳幼児）をお持ちの方におすすめです。幼児ぐらいになると 意思が出てきて、一緒にヨーガをするのが大変になってきます・・

●赤ちゃんとお母さん・お父さんの健康的コミュニケーション ●赤ちゃんと楽しく運動しながら、お母さんの体型も元通りに ●ヨーガはあなたのエネルギーを活性化、リラックスも深まる ●赤ちゃんを落ち着かせ、良い睡眠を導く ●親子の愛情の絆を深め、赤ちゃんの発育を促進 ●出産したばかりのお母さんがどんなことに注意して運動したらいいかも明示しているので安心 ●ヨーガ経験者はもちろん、初心者また医療従事者やヨーガ指導者にも役に立つ一冊 赤ちゃんと楽しく運動しお母さんの体型も元通りにする健康的コミュニケーション。ヨーガはあなたのエネルギーを活性化して赤ちゃんにも良い睡眠を導く。初心者から経験者まで、また医療従事者やヨーガ指導者にも役立つ一冊 赤ちゃんと楽しく運動しお母さんの体型も元通りにする健康的コミュニケーション。エネルギーを活性化して赤ちゃんにも良い睡眠を導く。