脳トレが全く効かないなんて記述もあってびっくり。人は年齢には勝てないと分かっているけれど、豊かな老後を過ごすためにできることはたくさんあることを教えてくれます。

定年後、加速度的に老け込む人が急増しています。最新の脳神経の研究でわかった、歳を取るたびにイキイキする人の秘訣を紹介。若返りのカギは「生活習慣」「お金」「人脈」「心持ち」だった！ 第1章 何歳になっても活躍て？きる時代／第2章 アクティフ？シニアの人脈つ？くり／第3章 生涯現役て？いるためのお金／第4章 健康「脳」寿命をのは？す生活習慣／第5章 感情のコントロールて？若返る