幻想をうちやぶる というのには納得できます。人は個々の優先順位をもっている、相手に見える姿はすべて自分の中にある。それに良い悪いと判断をつけるからかってに問題をつけることになる、言っていることは分かるが難しい、というのはメソッドをやりぬくというのがかなり思考を使い、痛みを思い出し、しっかり自分とむきあって取り組まなければならないのでメンドクサイ。 結婚している人は夫婦でやるのがいいが、たいていどちらかがそんなことに興味をもたない(笑)。ただ知識として知っているのと知らないのでは同じ事柄が起こったときに、そういえばこうかも・・・って考えなおせるのではないかと思います。 気付くために必要でも、目撃者なんていないのにどうやって書き出せというんだろう・・・・。正直本の説明ではやりにくいメソッドです。できれば確実に自分が見えると思うが私は挫折しました。