心には３つの汚れがあるというもの。欲、怒り、無知です。欲があるから期待が外れる、それが怒りになってぶつけられた時にはたまりませんよね。たくさんの人にこの本を読んでもらって改心する機会を持ってもらいたいです。自分でいうのもなんですが、私は心がとても綺麗です。洗濯できています。慈悲のこころを持ち誰にでも優しくいつもニコニコと綺麗な心で歩いています。ですからやっぱり全部知っていることばかりの本でした。でも自分が正しいということを再確認する意味でも改めて読んでみて良かったと思います。スマナサ－ラ氏は「助けてあげてありがとう」というのです。困っている人がいるから自分は助けられた。お金にも換えがたい徳をつむことができた。助けてあげた人に助けさせてくれて心から感謝しようというのですから、やっぱり人間の出来た人は違います。この考えでいくと怒りも消え、怒らないことにもつながりますね。いい本でした。字が大きくて短く項目に分かれていて、夜ベットの中で１日で簡単に読んでしまえました。納得のいく私からしたらあたりまえのことばかりが全部説かれています。これが解ってない人に過去にたくさん会い私も不愉快な思いを大分しました。これでも先進国だそうです。聞いてあきれると想ったことも多々ありました。でも自分は解っていて実践できているのだという心の強さが私を支えてきました。私だって仏弟子です。だてに院号持っているわけではありませんよ。常に心がけています。さらりと読める本です。読んでみるといいです。