東京都内から半日程度で行って帰ってこれる山が紹介されています。カレンダー形式で並べられていて、その山を訪問する一番いい季節が大体わかります。著者は特に植物に関心が高いようで、そこに共感できる人なら読んでいて楽しいでしょう。目的の山まで行くための交通手段や、近くの立ち寄りスポットの情報も得られます。

寝坊したから、時間がないから、とせっかくの休日に山をあきらめるのはもったいない。そこで東京都心のターミナル駅を起点に、半日のうちに行って歩いて登って安全に帰ってこられるコースをベストシーズンごとにセレクトしました。首都圏の奥多摩、高尾、奥武蔵などの山地から多摩や鎌倉の丘陵や里山、都心部の超々低山まで、花や歴史、味などの楽しみをあわせて案内します。