中学生の子供用に購入しました。 写真と図が多く、子供には見やすい本です。 項目は、基礎、基礎能力を高める、実践力を磨く、駆け引きできる前衛になる。 それぞれの練習内容に、難易度、時間、ポイント、習得できる技能(基礎、、ミスをなくす、攻撃力、ディフェンス力、ポジショニング、応用力)が書いてあるので、何の練習なのか、何が習得出来るのか、一目で分かりやすいです。 この本を見ると練習したくなる。 この本で勉強して上達してほしいです。