すごい勉強になることづくし！スキンケアに関してもこの本のとおりにケアしてたら潤いが全然ちがう！マッサージもするようにして、肌の調子もシワやたるみも改善されてきてます。メイクに関してはまだ読めてないけど、うのちゃん目指して熟読します！