菊池先生の考え方に共感する。年をとっても、若かろうが、年寄りだろうが結局自分の体は自分で作らなきゃいけない。しっかりとトレーニングしたい。

自分の体や人生を年のせいにしてダメにするなんて、本当にもったいないですよね。平均年齢６４歳の「きくち体操」教室で大評判。元気に歩いて楽しく過ごすため「らくスクワット」を始めてください。